WPISY W KATEGORII: ‘Lifestyle’

owsianka zdrowe śniadanie

Zdrowe śniadanie – posiłek combo. Tego sobie nie odmawiaj!

Na pewno nie raz, nie dwa i nie trzy słyszałaś o tym, że śniadanie to… NAJWAŻNIEJSZY POSIŁEK W CIĄGU DNIA. Słyszenie słyszeniem, a jedzenie jedzeniem, dlatego nadal około 50% Polaków rano nie zjada śniadania przed wyjściem z domu. Poranny posiłek powinniśmy spożyć w przeciągu godziny od wstania z łóżka. Biorąc pod uwagę ilość czynności jakie […] Read more…

relax, mniej znaczy więcej

Mniej znaczy więcej, naucz się sobie odpuszczać

Życie współczesnej kobiety, tj. takiej, która chce realizować siebie na wszystkich płaszczyznach może doprowadzić do frustracji i poczucia porażki. Paradoksalnie zamiast dać uczucie spełnienia, ma wrażenie, że życie ucieka jej między palcami. Nie skłamię jeśli powiem, że mam na myśli tutaj w jakiejś mierze siebie, ale sądzę, że taka sytuacja dotyczy wielu kobiet. Dziewczyny żyją […] Read more…

1 2